1、自我介绍
　　首先需要一个令人愉快的开场白。
　　可以简短，一、两句话较合适。
　　这是一次介绍你自己以及感谢招聘人浏览你的视频简历的机会。
　　放松，微笑， 注意：不要说“早上好”或“下午好”，因为很难确定招聘人在何时会浏览你的视频简历。所以你最好说一些诸如：“您好”或“你好，我的名字是……”。
　　如果你想让招聘人在一开始对你有更大的兴趣，你也可以把自己最主要的特点和最想说的话在此处作一个简短的介绍。

2、教育背景
　　简要介绍你的教育背景及资格证书，你所学的专业、学校。是否参加过其它学科的学习。另外，为了确保你的视频简历图像的时效性，你可以介绍你从学校学到了什么，培养了你的什么能力，对你从事的工作带来什么样的帮助等。

3、工作经历
　　由于你的具体工作时间和单位已在文字简历中已有清楚的说明，所以在拍摄视频简历时，你可以介绍你曾经工作过的单位，担任的职务和职责范围。但我们建议可主要介绍你所担任的职务及所从事的工作让你拥有了什么样的工作经验和能力，什么主要成就和收获。

4、培训经历
　　比如：计算机培训、个人拓展以及个人发展计划的训练。你从中的收益是什么等。

5、技能专长
　　你的个人技能应该包括你的业务水平、电脑水平，语言能力以及其它能力，尽量显示出你以前所从事的工作中获得的技能及你所要寻找的招聘单位所需的相关技能。注意：当谈及到你的个人技能时，保持热情与自信。

6、求职意向
　　你具备什么样的优势与素质。比如：交流技巧，团队合作，销售，管理经验等。在说完你的优势之后很清楚的说明你的求职意向。同时，你也可以谈谈你的职业设想。这也是很多用人单位面试时经常提及的话题。切记：尽管你有第二次机会来回答同一个问题。但回答前仍要保持微笑，要把镜头想象成个正在面试你的人。

7、个性特点
　　你认为你最主要的性格特点是什么，可以举些例子来说明。有什么兴趣爱好，因为兴趣爱好也能反映你的个性特点。

8、感言或对未来职业的期望
　　祝贺你，你的面试即将结束！这将是你最后一次机会向招聘人推销自己。此时招聘人已基本看过你的可视简历的全部内容。所以你可以说一些感谢浏览的话语，并告诉他们你盼望着可以面试的机会等等。或者你可以通过对未来职业的期望，透露你的自信和对工作的热爱，这些都是企业愿意看到的。